Бесплатно скачать книги автора Мурат Каде в формате fb2, либо читать онлайн

Эта книга представляет собой по-настоящему уникальное издание, в котором вы найдете все ответы на свои вопросы о рациональном питании. Автор, основываясь на проверенных истинных фактах и научных исследованиях, полностью опровергает популярные мифы и разъясняет самые сложные аспекты этой темы. Вся информация представлена в понятной и доступной форме, что позволяет читателю взглянуть на важные вопросы питания с новой точки зрения. Книга организована таким образом, что позволяет легко и быстро находить необходимую информацию и исследования на каждую интересующую вас тему. В результате, вы получите непредвзятое и всестороннее понимание о рациональном питании и сможете применять это знание в повседневной жизни для достижения своих здоровых целей.


В увлекательной книге, предлагаемой вам, собраны 80 изысканных рецептов веганской кухни, которые отличаются не только своей простотой в приготовлении, но и полезностью для организма. Приготовление этих блюд станет для вас настоящим удовольствием, так как автор использовал только доступные и приятные на вкус продукты. Неоспоримым преимуществом этой книги является то, что каждый рецепт проработан в деталях и сбалансирован по всем основным витаминам, минералам и другим важным питательным элементам. Всего было учтено 40 параметров, чтобы пища не только насытила вас, но и являлась источником полезной энергии.