Бесплатно скачать книги автора Михаил Василенко в формате fb2, либо читать онлайн

Как часто мы ощущаем, что вся жизнь срывается с рук: раньше приятные вещи становятся раздражающими, привычное удовольствие превращается в неприкрытое беспокойство, и нет ни малейшего желания общаться с близкими. Диагноз - депрессия, возникшая на фоне повышенного стресса. Но не торопитесь обращаться к неврологу, который развернет вашу душу наизнанку. Попробуйте вместо этого научиться управлять своими эмоциями самостоятельно и находить успокоение в природных антидепрессантах. В данной книге вы найдете рецепты и рекомендации по приготовлению домашних отваров и настоев из растений, способных оказать благотворное воздействие на ваше состояние.


Книга, которую вы держите в руках, способна изменить ваше представление о сыроедении. Вам кажется, что сырая диета скудна и неинтересна? Не спешите делать выводы. Эта книга расскажет вам о множестве удивительно аппетитных блюд, которые можно приготовить в сыроедческой кухне. Забудьте о скучных огурцах на завтрак и нудных сырых морковках на обед. Благодаря разнообразным рецептам и секретам готовки, вы сможете наслаждаться вкусными и полезными блюдами каждый день. Здесь нет места для однообразия и скучности. В этой книге вы найдете множество интересных рецептов, от которых сложно оторваться. Приготовьте себе нежное адвокадо-лаймовое пюре для завтрака, овощной ролл с огурцом и авокадо для обеда, а на ужин порадуйте себя нежным банановым чизкейком.