Эта учебная книга, разработанная специально для педагогических вузов, поможет разобраться в вопросах, связанных со здоровым образом жизни. Ее содержание основано на программе дисциплины, и подробно рассматривает влияние окружающей среды на наше здоровье.
Особое внимание уделяется проблемам зависимостей, таких как курение, алкоголизм и наркомания, которые могут иметь разрушительные последствия для личности. Учебник также уделяет значительное место описанию лечебного питания, которое может помочь людям с возрастными заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт и сахарный диабет.
