Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Эта учебная книга, разработанная специально для педагогических вузов, поможет разобраться в вопросах, связанных со здоровым образом жизни. Ее содержание основано на программе дисциплины, и подробно рассматривает влияние окружающей среды на наше здоровье. Особое внимание уделяется проблемам зависимостей, таких как курение, алкоголизм и наркомания, которые могут иметь разрушительные последствия для личности. Учебник также уделяет значительное место описанию лечебного питания, которое может помочь людям с возрастными заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт и сахарный диабет. Кроме того, имеются рекомендации для людей, страдающих заболеваниями глаз. Эта книга будет полезна студентам педагогических вузов, медицинским работникам, учителям общеобразовательных школ, родителям школьников и всем, кто интересуется сохранением и улучшением своего здоровья. С ее помощью можно получить надежные и практические рекомендации по здоровому образу жизни. Это второе дополненное и исправленное издание, которое еще более основательно и углубленно рассматривает все аспекты здорового образа жизни. Книга представляет собой ценный инструмент для всех, кто стремится к просветлению и заботе о своем здоровье.