В поисках идеального баланса между здоровым питанием, экономией времени и денег? Вы готовы узнать, как сделать выбор в пользу здоровых и вкусных блюд? Появилось решение в виде этой книги, которая поможет вам настроиться на здоровый режим питания на протяжении всей недели. На страницах этого издания вы найдете список разнообразных и питательных продуктов, а также 57 рецептов, наряду с которыми представлены мясные, веганские, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. Именно здесь прячется возможность насладиться быстрыми и сытными закусками, а также витаминными смузи. А самое главное – это то, что с помощью этой книги нам понадобится всего один день в неделю, чтобы приготовить все блюда, и забудьте о покупке фастфуда или готовой еды.
