Бесплатно скачать книги автора Марио Алонсо Пуиг в формате fb2, либо читать онлайн

В повседневной жизни каждый из нас сталкивается с непреодолимыми трудностями, которые кажутся неразрешимыми. В некоторых случаях мы ощущаем полную безысходность и не видим выхода из сложившейся ситуации. Сталкиваясь с проблемами в отношениях с близкими или друзьями, одни люди оказываются беззащитными и не знают, как действовать. В то же время, другие стремятся познать себя, обрести больше смелости и решительности, овладеть новым навыком или углубить свое знание языка, однако они не находят пути достижения своих целей и отказываются от своих мечтаний. Появляется и разочарование в себе, когда окружающие не оценивают и не уважают тебя так, как хотелось бы.


В описании книги «Дыхание и медитация осознанности», известный специалист по самосовершенствованию, доктор Марио Алонсо Пуиг, преподносит свою глубокую экспертизу в области медитации осознанности. Автор проповедует практику концентрации внимания на истинном видении вещей. В этой книге основа научных исследований сочетается с практическими советами, позволяющими читателям овладеть медитативными техниками и найти внутреннюю гармонию. Сохранение спокойствия в бурных временах, полное погружение в настоящий момент и восприятие действительности в ее поистине специфическом аспекте – книга «Дыхание и медитация осознанности» дает возможность всем этому научиться.


В книге "Осознанное управление жизнью" доктор София Иванова предлагает новый подход к решению проблем, который поможет вам не только преодолеть трудности, но и использовать их как инструмент для личностного развития. Автор объясняет, как мозг, психика и события в нашей жизни взаимосвязаны, и как можно раскрыть свой внутренний потенциал. Читая эту книгу, вы узнаете, как улучшить свою самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, а также как стать лучшим лидером или предпринимателем. Автор демонстрирует, как наше восприятие, мысли, чувства и поведение формируют нашу реальность, и как через управление этими процессами можно достичь счастья и процветания. "Осознанное управление жизнью" - это незаменимое руководство по саморазвитию, которое поможет вам не только улучшить свою жизнь, но и помочь другим достичь успеха.