Особые кулинарные рецепты на каждый день предлагает вам эта книга. Здесь представлены 149 простых и вкусных блюд, которые идеально подойдут для тех, кто стремится следить за своим здоровьем. Автор разработал уникальные рецепты, исключив из них FODMAP-продукты, молоко и яйца, а также минимизировав содержание жиров и сахара.
Эти блюда могут стать идеальным вариантом для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью или аллергией. Но также они полезны и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в питании детей и пожилых людей.
Внутри книги вы найдете разнообразные рецепты первых и вторых блюд, закусок, салатов и десертов.
