В книге "Внутренний диалог: как успокоиться и принять правильное решение" автор предлагает новый подход к управлению собственными эмоциями и поведением в стрессовых ситуациях. Он утверждает, что ключ к успокоению и принятию рациональных решений лежит в правильном внутреннем диалоге с самим собой. В книге представлены речевые модели для разных возрастных категорий - от младенца до взрослого, чтобы помочь читателям определить, где они застряли в своем развитии и как изменить свой внутренний диалог. Кроме того, автор представляет конкретную модель того, как взрослый человек может эффективно управлять своими эмоциями через внутренний диалог.
