Говори с собой как взрослый
Автор: Любовь Кулик
Жанр: Психологические тренинги, Психологическая консультация, Психотерапия
В книге "Внутренний диалог: как успокоиться и принять правильное решение" автор предлагает новый подход к управлению собственными эмоциями и поведением в стрессовых ситуациях. Он утверждает, что ключ к успокоению и принятию рациональных решений лежит в правильном внутреннем диалоге с самим собой. В книге представлены речевые модели для разных возрастных категорий - от младенца до взрослого, чтобы помочь читателям определить, где они застряли в своем развитии и как изменить свой внутренний диалог. Кроме того, автор представляет конкретную модель того, как взрослый человек может эффективно управлять своими эмоциями через внутренний диалог. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к самопознанию и уверенности в себе.
Скачать fb2 Говори с собой как взрослый
Похожие книги
- Рационализм духовный - Александр Бойко
- Процесс идет - Оксана Тимофеева
- Сборник статей о саморазвитии - Рудра Шторм
- Как дойти до финала конкурса красоты? Записки Миссис Интеллект - Майя Малисник
- Биоритмы - Сергей Лысков
- Книга жизни: конец страданиям - Даниил Зуев
- Заметки от риэлтора - Александра Бурьянова
- Антология поэзии. Избранные произведения - Сергей Поваляев
- Пеший камикадзе. Книга первая - Захарий Калашников
- Герой нашего времени - Михаил Лермонтов