Говори с собой как взрослый
Автор: Любовь Кулик
Жанр: Психологические тренинги, Психологическая консультация, Психотерапия
В книге "Внутренний диалог: как успокоиться и принять правильное решение" автор предлагает новый подход к управлению собственными эмоциями и поведением в стрессовых ситуациях. Он утверждает, что ключ к успокоению и принятию рациональных решений лежит в правильном внутреннем диалоге с самим собой. В книге представлены речевые модели для разных возрастных категорий - от младенца до взрослого, чтобы помочь читателям определить, где они застряли в своем развитии и как изменить свой внутренний диалог. Кроме того, автор представляет конкретную модель того, как взрослый человек может эффективно управлять своими эмоциями через внутренний диалог. Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к самопознанию и уверенности в себе.
Скачать fb2 Говори с собой как взрослый
Похожие книги
- Сборник статей о саморазвитии - Рудра Шторм
- Процесс идет - Оксана Тимофеева
- Free Цель - Диана Янковец
- Диалоги о мужчинах - Татьяна Роз
- Тренинг по продажам - Александр Заборских
- Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими - Анжела Щекодина
- Заметки от риэлтора - Александра Бурьянова
- Антология поэзии. Избранные произведения - Сергей Поваляев
- Легенды Забытого леса - Ирина Толочка
- Молот заката - Владимир Сухинин