В книге «Секреты здорового питания» Лин-Жене Ресита – эксперт в области питания и традиционной медицины, рассматривает вопросы, связанные с набором веса и его влиянием на здоровье. Автор утверждает, что привычные продукты, которые мы считали полезными, на самом деле могут стать источником проблем. Они обманчиво перерабатываются организмом, приводя к набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на нашем самочувствии и здоровье.
Книга «Секреты здорового питания» не ставит перед вами целью стать вегетарианцем или отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов. Она предлагает новый подход к питанию, полностью отказываясь от любых предыдущих диет и режимов.
