Желание почувствовать себя уверенно и привлекательно без стеснения в одежде охватывает многих из нас. Лена Миро, популярная фитнес-блогерша, столкнулась с этой проблемой, набрав некоторое количество лишних килограммов. Однако, вместо того, чтобы опустить руки, она нашла в себе силы и мудрые слова, чтобы помочь другим женщинам преодолеть усталость, лень и начать заботиться о своем теле.
В ее новой книге, Лена Миро открывает перед читателями эффективные телодвижения и вдохновительные мотивационные эссе. С помощью простых упражнений и легких действий каждая женщина сможет сжечь лишние калории и достичь своей пляжной формы.
