Независимо от возраста и местоположения, во все уголки планеты проникла йога - необычное явление, которое пробуждает интерес у людей со всевозможными интересами. Но не стоит преподносить йогу как просто разновидность физической активности или отдельную философскую или религиозную практику. Нет, йога - это нечто большее, это подлинный образ жизни, который меняет все аспекты бытия.
В увлекательной книге, которую вы держите в руках, раскрывается суть оригинальной йогической системы, которая предлагает гармоничное развитие духа, ума и физического тела. Здесь подробно описываются как теоретические, так и практические базы йоги - тысячелетней дисциплины, которая помогает нам получить цельное и всестороннее знание о себе и окружающем мире.
Авторы книги не только излагают основные принципы йоги, но и подкрепляют их научными фактами и впечатляющими историческими доказательствами.
