"Сохраните гибкость и легкость движений на протяжении всей жизни с помощью таинственного наследия Востока - йоги. В XXI веке эта привлекательная дисциплина стала доступной каждому, предлагая ясный и эффективный подход к улучшению собственного здоровья и раскрытию внутренней красоты. Уникальность йоги заключается в ее способности стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, принося пользу и радость каждый день."
"Книга о йоге: искусство достижения гармонии тела и ума" - это погружение в увлекательный мир йоги и ее влияния на современный образ жизни. Автор представляет мощную комбинацию практических упражнений, медитаций и техник дыхания, которые помогут вам обрести баланс и спокойствие, развивая свою физическую и духовную гибкость.
