В современном мире мамы сталкиваются с огромным количеством обязанностей и забот. Они балансируют между воспитанием детей, развивающими курсами для саморазвития, работой и домашними делами. Возникает ощущение, что им необходимо все успеть и делать это с безупречностью на 100 процентов. Однако такое неумолимое стремление зачастую приводит к упадку сил и нервного истощения.
Кейт Нортроп, женщина, достигшая успеха в бизнесе и воспитывающая двух детей, предлагает альтернативный подход для занятых и постоянно истощенных матерей: делать меньше, но получать больше. Она настоятельно утверждает, что ключевым элементом ее методики является умение правильно определять приоритеты, отказываясь от ненужных дел, и слушать свое собственное тело, придерживаясь сбалансированного режима работы и отдыха.
В книге Кейт делится советами и рекомендациями, которые помогут каждой матери оставаться здоровой, успешной и счастливой.
