Когда в очередной раз вы опоздали на встречу, потеряли ключи и забыли важные даты, вы начали задумываться о состоянии своей памяти и внимания. Чтобы разобраться в этой проблеме, журналист и редактор Кэролайн Уилльямс решила изучить современные методики тренировки мозга. Она провела глубокое исследование, изучив сотни научных публикаций и общаясь с ведущими экспертами в области нейробиологии и психологии. В своей книге, основанной на уникальном опыте и экспериментах, автор предлагает множество методов тренировки памяти и внимания, из которых каждый читатель сможет выбрать наиболее подходящие ему. Откройте для себя новое направление, которое поможет вам улучшить свои когнитивные способности и повысить качество жизни.
