Моя попа – мои правила. Осмысление еды

Книга "Моя попа – мои правила" - потрясающее произведение в жанре самопомощи, написанное многосторонней и талантливой Кэролайн Дунер. Известная писательница, актриса и певица, она не только делится своим опытом и знаниями, но и вдохновляет читателей на всеобщую любовь к себе и своему телу. Очень часто мы подвержены истерии по поводу диет, стремясь достичь идеальной кожи, соблазнительных ног и прекрасного лица. Но что происходит на самом деле? Мы получаем только недовольство от голода, раздражение от несъедобной пищи и разочарование от неполученных результатов. Что мы делаем не так? В чем ошибка? Кэролайн смогла пройти через свои проблемы с питанием, и в этой книге она делится результатами своей работы с врачами, диетологами и учеными, которые помогли ей выйти на идеальный путь к здоровому телу. В "Моя попа – мои правила" вы узнаете, как: - Начать доверять своему телу, аппетитам и желаниям; - Наслаждаться приемом пищи всю жизнь; - Полюбить себя и свое тело в любой форме! Каждая страница книги наполнена мудростью и эмоциональным подходом Кэролайн к проблемам с питанием. Она столь искренне и проникновенно рассказывает о своем пути к самопринятию, что заставляет каждого читателя поверить в себя и нашу способность наслаждаться жизнью. И самое главное – после прочтения "Моя попа – мои правила" каждый из нас сможет сказать "к черту" все те проблемы и страхи, которые мешали нам принять себя и радоваться всему, включая пирожные! Книга представлена в формате PDF A4 и иллюстрирована, чтобы дополнительно вдохновить вас и осознать свою уникальность. Приготовьтесь изменить свое отношение к питанию и обрести истинное счастье в каждом приеме пищи!