В новой книге "Секреты благополучия" нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд раскрывает перед читателями удивительные секреты нейробиологии хорошего самочувствия. Она рассказывает о последних исследованиях и данных, касающихся связи между мозгом и эмоциями, о горячих точках удовольствия в мозге и о важности понимания собственного разума для достижения счастья.
В книге дается много примеров, как определенные убеждения о счастье могут быть мифом, а какие-то, наоборот, являются неотъемлемой частью истины. Доктор Норд утверждает, что не существует универсального подхода к благополучию, поэтому важно найти то, что приносит удовольствие и радость без ощущения вины.
