В новой книге японского ученого Кацудзо Ниши, открываются перед читателем уникальные методы восстановления жизненной силы и гармонии. Автор утверждает, что правильное дыхание является фундаментом здоровья и долголетия каждого человека. Предлагая серию дыхательных упражнений, Ниши уверяет, что ваши легкие, сердце, желудок и кишечник вновь обретут силу и здоровье.
Однако это не единственный позитивный эффект правильного дыхания. Он также способствует улучшению психического состояния. Во время каждого вдоха и выдоха вы освобождаетесь от негативных эмоций, таких как гнев, страх, беспокойство, печаль и скорбь, и заменяете их позитивными настроением, радостью и светом.