Бесплатно скачать книги автора Ирина Писарева в формате fb2, либо читать онлайн

Описываемая книга, "Стройность в гармонии с телом. Ответы на все вопросы", является незаменимым ресурсом для всех, кто стремится создать идеальную фигуру. Автор, признанный эксперт в области диетологии и нутрициологии Ирина Писарева, в течение десяти лет успешно помогает людям достичь великолепной формы и научиться обожать себя с помощью своего собственного уникального подхода. Ее неординарная методика, основанная на индивидуальном подходе к каждому человеку с учетом их генетических особенностей, известна под названием "Снежинки" - ведь ни один человек не одинаков, так же как и снежинки. В этой книге нет шаблонных методик похудения, напротив, автор с радостью раскроет секреты диеты, которые многие женщины безуспешно пытаются применять.


"Забудьте о диетах и ограничениях, и откройте для себя совершенно новый подход к питанию! Книга «Путь к гармонии» от Ирины Писаревой, опытного нутрициолога и автора популярного блога о здоровом образе жизни, предлагает вам ознакомиться с культурой еды и найти баланс между правильным питанием и удовольствием от приема пищи. С помощью этой книги вы узнаете, какие продукты действительно полезны для вашего организма, а какие следует избегать. Научитесь создавать новые здоровые привычки, которые помогут вам достичь желаемого веса и улучшить самочувствие. Формат книги в PDF A4 позволит вам легко изучать материалы и применять полученные знания на практике.