Бесплатно скачать книги автора Илья Рассказов в формате fb2, либо читать онлайн

Ученые давно изучают различные аспекты психического здоровья человека. Однако, как оказалось, все неврозы и психологические проблемы сводятся к одной простой формуле – это наличие сильных неприятных чувств, которые человек не может преодолеть самостоятельно. В книге "ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0" автор предлагает уникальную методику, которая поможет каждому справиться с этими чувствами и осознать их истинную причину. Основные неприятные чувства, с которыми сталкивается человек, включают тревогу, панику, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение и вину. Именно из-за них люди нередко обращаются к психологам и психотерапевтам, ища помощи в решении своих проблем.


В книге "Эмоциональная истинность: Проработка сильных неприятных чувств" рассматривается одна универсальная формула, объясняющая полное многообразие неврозов и психологических проблем. Автор утверждает, что наши эмоции и чувства являются непременным компонентом нашей жизни и влияют на нашу психику. В книге детально анализируются такие неприятные эмоции, как тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение и вина. Они являются основными причинами, почему многие люди обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам, так как они не в состоянии самостоятельно справиться с этими эмоциями. В книге представлен инновационный метод, называемый "Психоалгоритм 2.0".