Бесплатно скачать книги автора Игорь Лукоморин в формате fb2, либо читать онлайн

В настоящем издании представлены эффективные методы и стратегии для успешного отречения от никотинового порока. Данная книга призвана помочь длительным и тяжелым курильщикам, желающим окончательно избавиться от вредной привычки, но страшащихся возможных трудностей и дискомфорта при броске. Автор, для закрепления своих тезисов, представляет личный опыт применения данных методик. В практической части книги вы найдете простые, безопасные и доступные инструкции, которые помогут вам последовательно и осознанно избавиться от угрозы для вашего здоровья и повысить качество жизни. Описание конкретных шагов по избавлению от курительной зависимости с точностию до науки позволит вам осуществить плавный переход к здоровому образу жизни без душевных страданий. Данное издание станет вашим проводником в мире возможностей и надежды на освобождение от круговорота никотина.


В книге "Путешествие к радости: карта для сердца и души" автор дает читателям понять, что счастье - это не просто результат внешних обстоятельств, а скорее внутреннее состояние, которое нужно уметь развивать. Он предлагает различные упражнения и практики, которые помогут каждому читателю обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Книга наполнена мудростью и пониманием того, как управлять своими эмоциями и переживаниями, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью. Для всех, кто стремится к душевному благополучию и ищет истинные источники радости и удовлетворения - эта книга станет настольным путеводителем на пути к внутреннему счастью.