В современном мире каждый десятый человек сталкивается с внезапными приступами паники и тревожности, которые становятся неотъемлемой частью их жизни. Эта книга погружает читателя в мир тревожных расстройств, показывая, насколько распространены такие состояния и какое влияние они оказывают на повседневное существование.
«Отставить Панику» предлагает уникальную и целостную методику, способную освободить от этих угнетающих ощущений навсегда. Основываясь на последних научных достижениях в области нейропластичности, автор делится проверенными практиками и реальными примерами из своей профессиональной жизни.
