Бесплатно скачать книги автора Фиона Феррис в формате fb2, либо читать онлайн

«Возьми время для себя, отдохни и позволь своим мыслям унести тебя в мир твоих мечтаний. И когда откроешь глаза, будь готов сделать первый шаг!» Думал я, что все это ерунда. Мне нужна четкая стратегия, которая подскажет, как создать ту жизнь, о которой мечтаю. Вот почему эта книга идеально подошла – она представляет простой, но эффективный сценарий на 30 дней, который не только изменил жизнь автора, Фионы Феррис, но и обещает преобразить и мою. Ее опыт справедливо учитывает значение недовольства и скуки повседневности, и теперь она делится своими знаниями со всеми желающими. Открой свою книгу судьбы и сделай первый, самый важный шаг к лучшей жизни – осталось только поверить в себя и начать, всего лишь слегка наклонившись над ее страницами.


В новой книге "Свобода без диет: Путеводитель к гармоничному Пищевому Поведению" автор делится своими открытиями, которые помогли ей навсегда изменить свое отношение к еде. Забудьте о строгих ограничениях и мучительных диетах, эта книга предлагает совершенно иную концепцию - понимание и осознанность в отношении пищи. Загадочные вопросы, которые часто мучают нас - почему мы не можем устоять перед сладостями и почему мы продолжаем есть, даже когда мы уже сыты, - исследуются на страницах книги. Автор Фиона Феррис, известная писательница бестселлера "Живи в гармонии за 30 дней", встретилась с подобными проблемами и теперь предлагает свой уникальный метод, помогший ей вернуться к здоровому образу жизни без мучительных запретов и самонаказания.