Это захватывающее путешествие в глубины собственной психики, рассказанное настоящим экспертом. В книге автор, рассказывая о своей собственной жизни, раскрывает невероятное влияние мышления и поведения на формирование невротических состояний. От детства до юношеского возраста, он подробно рассказывает о своем пути, в котором панические атаки и бесконечные страхи за здоровье становятся неотъемлемой частью его существования.
Но это не только история одного человека. В книге также представлен аналитический подход, который помог сотням людей избавиться от своих неврозов. Автор описывает методику когнитивно-аналитического подхода, которая произвела настоящую революцию в психотерапевтической практике.
Быть может, вы и сами сталкивались с дереализацией или ужасающим страхом потерять контроль над своим разумом.
