В новой книге "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой, автор рассказывает историю героини, Энди Митчелл, чьи отношения с пищей всегда были далеки от гармонии. Но однажды, когда она увидела на весах невероятную цифру - 136 килограмм, Энди осознала, что пришло время для перемен. Эта книга не просто рассказывает о похудении, она является путеводителем к обретению физического и психического комфорта, к нахождению баланса с собственным телом.
История Энди вдохновляет тысячи женщин по всему миру, показывая, что есть выход из вечных конфликтов с едой. Внутри книги вы найдете ответы на вопросы, которые мучают каждую девушку: как достичь желаемого веса без ненависти к себе и своему телу, как не срываться на соблазны в виде сладостей и вредной еды.
Автор также поделится ценными советами о том, как научиться проживать в новом, идеальном для вас теле.
