"Отдача и получение: как научиться удовлетворять свои потребности и быть верным себе" – это книга, которая раскрывает важную проблему, которую все мы хорошо знаем и часто испытываем. Автор, Эмма Рид Таррелл, психотерапевт, основываясь на своем богатом опыте работы с клиентами, погружает нас в мир социальных ожиданий и желания угодить другим.
Книга анализирует, как в нашей стремлении быть одобренными и принятыми, мы достаточно часто отказываемся от своих собственных желаний. Это состояние угодничества может привести к тому, что мы теряем себя и редко получаем то, что на самом деле нам необходимо. Автор высказывает полезные советы и стратегии, которые помогут нам поставить себя на первое место, быть честными с собой и с другими в том, что мы хотим и не хотим делать.
Книга также поможет понять и осознать собственные желания, а не просто знать о них.
