Элиза Неболсин, ведущий психолог и эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии, представляет свое безупречное и легкое пособие, которое поможет подросткам разобраться в себе, их сложных эмоциях и научится успешно справляться с ними. Все вокруг них меняется на их явные глаза, а эмоции становятся более сильными и интенсивными. Они начинают задавать себе вопросы о своей идентичности и открывают новые грани собственной сущности. Они также постигают суть этого загадочного и сложного мира, понимая, что он не всегда радужен. Это приводит к чувству потрясения и смятения, и здесь помощь приходит из этой книги.
