Бесплатно скачать книги автора Элейн Эйрон в формате fb2, либо читать онлайн
Книга, написанная ведущим американским психологом и психотерапевтом Элейн Эйрон, представляет собой уникальное исследование и наблюдение за редкой группой людей - сверхчувствительными. Если вы ощущаете остро все, что происходит вокруг, то, возможно, вы тоже относитесь к этой категории людей. Но как это влияет на вашу жизнь? И как научиться справляться с трудностями и проблемами, которые могут возникнуть в связи с вашей особой чувствительностью? В этой книге вы найдете ответы на все эти вопросы. Элейн Эйрон поделится своими многолетними исследованиями и наблюдениями, чтобы помочь вам понять и принять свою сверхчувствительность.
"Уникальные дети: понимание и развитие высокочувствительности" В нашем обществе немногие осознают, что около двадцати процентов детей обладают невероятно чувствительной нервной системой. Они буквально поглощают все раздражители, притягивают внимание всех изменений и ощущают душевное страдание других людей. Весь этот мир для них является огромной нагрузкой. Разные темпераменты, абсолютно разные проявления, но одна общая черта – чувствительность к эмоциональной и физической среде. Но, к сожалению, наша культура не слишком приспособлена для понимания их высокой чувствительности. Многие психологи и родители сосредотачиваются только на одной стороне этого уникального характера, например, сводят все к застенчивости или робости.
Вы когда-нибудь ощущали усталость и истощение от выполнения повседневных родительских обязанностей? Наблюдая, как другие родители справляются с этим без видимых проблем и успевают заниматься своими желаниями и отдыхать, вам, возможно, приходит на ум вопрос: "Почему я не могу сделать то же самое?" Ответ может быть неожиданным - возможно, вы являетесь высокочувствительной личностью. Эта скрытая особенность характера позволяет вам воспринимать мир в особенно тонких оттенках, а также принимать глубоко обдуманные решения. Однако, она также может стать источником усиленной утомляемости и раздражительности.
"Путешествие в глубине чувствительности: Искусство любить, когда непонят и непонят вас" - это волнующая и вдохновляющая книга, направленная на тех, кто никогда не чувствовал себя вполне комфортно в окружении людей. Если вам всегда было трудно установить глубокие связи и вы постоянно чувствуете себя одиноким, это может быть обусловлено особенностями вашей нервной системы и высокой чувствительностью. "Приключение в поисках любви: Искусство излечить обломанное сердце и найти истинное счастье" - также является руководством для открытия новых способов взаимодействия с людьми и обретения уравновешенных и гармоничных отношений.
Книга, о которой редко пишут, предлагает не только поддержку, но и полезные знания, помогающие разобраться в себе и проживать каждый день полноценно и с удовольствием. Проблемы, связанные с высокой чувствительностью, редко получают достойное внимание, но в «Дневнике самонаблюдения высокочувствительной личности» они освещаются настолько подробно и профессионально, что даже если вы не выполняете ни одного упражнения, эта книга все равно изменит вас. Автор предлагает задания для самостоятельной работы на понятном языке, снабжая их примерами и детальными комментариями. Она поможет вам задуматься о важных вещах, переосмыслить прошлое и лучше узнать себя.