В мире существует обилие различных методик похудения, обещающих гарантированный результат. Однако, несмотря на это, проблема лишнего веса продолжает актуализироваться и становиться все более острой. Причина этого явления не связана с пищей напрямую. Представьте, что бороться с набравшимися килограммами при помощи диеты – это то же самое, что останавливаться лишь на поверхности и срезать какие-то видимые побеги сорняков, не выводя корни из почвы. Абсолютно бесполезный и изнурительный процесс.
Опыт практически 20 лет постоянных попыток похудеть и последующего набора лишних килограммов не принес автору ожидаемого результата.
