Бесплатно скачать книги автора Елена Уз в формате fb2, либо читать онлайн
Однажды в жизни каждой женщины наступает момент, когда она понимает, что ей необходимо что-то изменить. Мы все стремимся быть лучше, стать более организованными, достичь больших результатов. Однако, необходимость в самодисциплине зачастую становится преградой на пути к успеху. Книг по данной теме множество, но большинство из них адаптированы для мужчин и их профессионального роста. Женщины нуждаются в отдельной уникальной поддержке и руководстве. Именно поэтому я решила написать эту книгу специально для женщин. В ней я поделюсь секретами и методами, которые помогут вам побороть недостаток самодисциплины и достичь нового уровня в своей жизни.
Тетрадь "Путь к самодисциплине: применение теории на практике" является практическим инструментом, разработанным специально для женщин, заинтересованных в развитии самодисциплины и достижении своих целей. Книга "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" служит основой для изучения этой тетради, которая структурирована таким образом, чтобы задания выполнялись параллельно с чтением. Тетрадь включает в себя 48 заданий, специально разработанных для коучинга, а также 70 упражнений, направленных на более глубокое понимание самодисциплины и личного роста. Каждое упражнение тесно связано с главами книги, помогая усвоить и применить информацию на практике. Путешествие к самодисциплине – это второй важный шаг, открывающий новые навыки и умения, которые изменят вашу жизнь.
Вновь ставшей маме и тем, кто уже прошел через период декрета, представляется уникальная возможность обогатить свой опыт и получить ценные советы благодаря данному сборнику идей. Появление малыша в жизни кардинально меняет нашу рутину, и нам приходится буквально распределяться между множеством задач, чтобы успеть выполнить хоть часть того, что было запланировано. Особенно тяжело, когда нет никакой поддержки. Однако, частенько мы подавляем свои собственные потребности, желания и эмоциональное состояние, полагая, что должны быть счастливы на протяжении всего дня, просто потому что "сами запутались". В нашем обществе нет места для выражения усталости от материнской роли и заботы о своих детях.
Эта книга - настоящее сокровище для будущих и уже ставших мамами. Она содержит золотые советы и рекомендации, которые позволят адаптироваться к новой роли и справиться со всеми трудностями материнства. В книге вы найдете две обширные части: "До" и "После". Прежде чем родить, вы узнаете, как организовать свое жилище и выбрать все необходимое для себя и будущего малыша. Больше не нужно тратить время на многочисленные исследования в интернете или чтение громадного количества книг - автор уже сделала это за вас. Что еще лучше, она проверила все товары и лайфхаки на собственном опыте воспитания двух детей за последние семь лет.