Энтузиасты всегда ищут новые способы укрепить свою самооценку и развить позитивное отношение к себе. Книга, созданная опытным мотивационным тренером Еленой Рисберг, предлагает свежий и эффективный подход к повышению уверенности в себе. Автор представляет уникальную методику, которая поможет читателю преодолеть стыд и вину, замолчать внутреннего критика и наконец-то развить внутреннего родителя, способного подарить миру новые возможности.
В этой книге Елена Рисберг пошагово раскрывает секреты успешной работы с собственной самооценкой. Подкрепленная собственными исследованиями и богатым опытом работы в области кризисных состояний, она развивает тему различных аспектов самооценки, таких как: отношение к собственным возможностям, способностям и чертам характера.
Уникальность этой книги заключается в использовании метода внутреннего родителя, который позволяет преодолеть внутренние барьеры и научиться полноценно доверять своим способностям.
