Книга, созданная автором, рассказывает о его уникальной методике оздоровления, которой он последовательно придерживался в течение более одного года. Интересно, что автор добился значительных результатов, не занимаясь спортом или принимая препараты, рекомендованные официальной медициной. Его подход включал ежедневные самомассажи и небольшие изменения в рационе питания. Таким образом, автор удалось избавиться от различных хронических заболеваний, включая гастрит, аллергии и даже снизить свой вес на 15 кг, достигнув нормализации своей физической формы. Эта увлекательная книга поможет читателю узнать о полезных методах, объединяющих массаж и правильное питание, и возможности достичь здоровья и поддержания полноценной физической формы без использования фармацевтических препаратов или интенсивных тренировок.
