В книге "Вкусная коробочка с энергией" представлен весьма оригинальный подход к повседневной еде. Автор, сочетая японские традиции приготовления и оформления пищи с современными знаниями о питании, предлагает своим читателям насладиться полноценными и полезными блюдами, которые легко можно взять с собой в школу, на работу или в путешествие.
Книга о том, что бэнто – это не просто перекус в коробочке, а способ передать обильность нежности и отзывчивости, которыми оберегает своих близких и любимых хозяйка. Она научит не только создавать разнообразные варианты блюд, но и осознанно подходить к подбору правильных ингредиентов, учитывая их питательную ценность и баланс.
Автор, не ограничиваясь только рецептами, дарит своим читателям рекомендации на основе современных тенденций в области питания от нутрициолога.
