Бесплатно скачать книги автора Екатерина Обухова в формате fb2, либо читать онлайн

Аннотация: В книге "Кризисы семейной жизни: как пережить кризис в браке без развода?" психолог Екатерина Обухова предлагает читателям узнать, что происходит во время кризиса в семейных отношениях и как не довести дело до развода. Автор предлагает провести краткую самодиагностику с помощью 10 вопросов, чтобы определить наличие кризиса в браке. Кроме того, в книге описаны 5 широко используемых способов для решения проблем в данном периоде жизни. Ответы на вопросы и советы автора помогут читателям разобраться, почему они не чувствуют себя любимыми и как восстановить романтику в семейных отношениях. Автор также помогает избежать привычных ошибок и предупреждает о возможных последствиях, если кризис в браке будет игнорироваться.


Аннотация: В пособии "Путь к уверенности" психолог Екатерина Обухова предлагает 15-дневную программу осознанной работы над собой с целью обретения уверенности в себе. Автор предлагает читателю четко определить свои цели и проработать их значимость. Технические детали предусматривают возможность работы с пособием как в печатной, так и в электронной форме. Важными этапами являются выражение намеренного желания изменить свою жизнь и поддержка со стороны близкого человека. Автор подчеркивает, что уверенность - это состояние, в котором мы не сомневаемся в себе и своих способностях в конкретных областях. Читатели найдут в этой книге не только техники саморазвития, но и вдохновение для преодоления сомнений и достижения успеха.