Бесплатно скачать книги автора Екатерина Мулярчик (Буча) в формате fb2, либо читать онлайн

В этой книге вы найдете целый мир терапевтических сказок, созданных признанным специалистом в области спортивной психологии. Каждая из сказок имеет свою уникальную историю и предназначена для помощи не только автору, но и его клиентам. Автор поделился этим сборником, чтобы позволить другим психологам использовать эти сказки в своей работе. Ведь в терапевтической сказке каждый найдет для себя важный ответ и сможет найти внутреннюю гармонию. Иногда нам сложно выразить свои эмоции и чувства словами, и именно поэтому сказки становятся мощным инструментом терапии. Они позволяют нам погрузиться в сказочный мир, где мы можем легко и без страха проживать разнообразные ситуации и искать решения. Эта книга является настоящим сокровищем для психологов, которые стремятся предложить своим клиентам инновационные и эффективные подходы к терапии.

Аннотация: В книге "Договорись со своим мозгом: Психологическая подготовка спортсменов" автор, ведущий спортивный психолог Екатерина Мулярчик, предлагает свою уникальную методику нейропсихологической тренировки мозга SQUARE и аутогенного упражнения "Капсула", которые она успешно применяет в подготовке олимпийских чемпионов. В первом занятии книги автор помогает читателям распознавать и покорять свой страх, предлагая практические упражнения и вопросы для работы с мозгом. Через детальное визуализирование страха и поиск ответов на вопросы "Что делать, если страх случился?" и "Что делать, чтобы страх не случился?", автор помогает спортсменам научиться справляться с эмоциональными испытаниями и раскрыть свой потенциал.