**Описание книги: "Минус 60: Кулинарно-психологическое путешествие к новой жизни"**
Автор бестселлеров Екатерина Мириманова предлагает читателям уникальный взгляд на процесс похудения и личностного роста. В этой книге соединяются ключевые аспекты кулинарного искусства и психологии, создавая мощный инструмент трансформации. В течение более двух десятилетий Екатерина вдохновляет людей достигать гармонии не только в теле, но и в душе.
На страницах этой книги вы найдете не просто рецепты, а целую методологию, направленную на изменение мышления и преодоление жизненных трудностей. Каждый раздел включает в себя практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут вам справиться с различными стрессовыми ситуациями — будь то проблемы в отношениях, трудные моменты на работе или сомнения в себе.
