В своей новой книге "Путь к идеальному телу" Екатерина Мириманова, всемирно известный автор трансформационной программы похудения "МИНУС 60", идет дальше и предоставляет уникальные принципы и инсайты для достижения идеальной фигуры. Эта книга не только для тех, кто уже знаком с системой МИНУС 60 или только начинает свой путь к идеальному телу и хотел бы узнать больше о методе. Она также предназначена для тех, кто следует другим методикам и стремится найти новые идеи и подходы.
Автор утверждает, что самое важное в процессе похудения - это правильная психологическая настройка. Без нее невозможно достичь значительных результатов, несмотря на ограничения в питании и интенсивные тренировки.
