Эта книга предлагает уникальную возможность освоить искусство каратэ и достичь идеального баланса между телом и духом. Она станет вашим верным проводником в мире самозащиты и физического развития. Каратэ стиль Кёкусинкай, который является одним из наиболее распространенных в мире, сосредотачивается на традиционной технике и взаимосвязи между умом и телом.
Эта книга идеально подходит как для начинающих, так и для опытных практиков каратэ, желающих совершенствовать свое мастерство. В ней вы найдете основные приемы самообороны и научитесь защищать себя и своих близких от любых домогательств. Главное преимущество этой книги - универсальность.
