В исключительной книге, автор, объединяя учения древних мудрецов Индии и современные достижения в области нейронаук, раскрывает перед нами потенциал регулярной практики йоги. Он утверждает, что йога не только способна трансформировать наше физическое тело, нервную систему и активность мозга, но и кардинально изменить наше существование в лучшую сторону.
Автором этой актуальной работы является известный учитель йоги и ученый Эдди Штерн, чей опыт исследования йоги и смежных дисциплин начался в 1987 году. Он также является соавтором популярного мобильного приложения "The Breathing" и организатором Всемирной конференции "Yoga&Science".
