Как часто вы ощущаете, что не можете найти истинный покой, отключиться от обязанностей и просто расслабиться? Даже в тех недолгих перерывах между делами, когда вам нужно успокоиться, вы все еще крутитесь в мыслях и не можете сосредоточиться. Вместо спокойного отдыха ваш разум становится запутанным и тревожным. Ваш ум бродит, когда вы пытаетесь концентрироваться, и задачи ускользают от вас. В конечном итоге, все это приводит к неразберихе и забывчивости. Становится все сложнее нормально работать и наслаждаться жизнью.
Но не беспокойтесь, вы не один – многие люди испытывают подобные проблемы. Это состояние, которое истощает и разочаровывает, называется "мозговым туманом".
