В самых отдаленных частях нашей планеты, вне зависимости от страны проживания, люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Они постоянно сражаются с ним, но каким-то загадочным образом лишь усугубляют свое положение. Автор данной книги, Джейми Джонсон, выявляет уникальный подход к этой проблеме, основываясь на современных исследованиях и многочисленных примерах. Он приходит к выводу, что причина лишнего веса не скрыта в употребляемой пище и ее количестве, а именно в нашем мышлении.
В течение чтения этой книги, вы не только обретете понимание о том, как ваш ум взаимодействует с вашими физическими реакциями, но и сможете изменить свое мышление легко и непринужденно.
