Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей

В самых отдаленных частях нашей планеты, вне зависимости от страны проживания, люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Они постоянно сражаются с ним, но каким-то загадочным образом лишь усугубляют свое положение. Автор данной книги, Джейми Джонсон, выявляет уникальный подход к этой проблеме, основываясь на современных исследованиях и многочисленных примерах. Он приходит к выводу, что причина лишнего веса не скрыта в употребляемой пище и ее количестве, а именно в нашем мышлении. В течение чтения этой книги, вы не только обретете понимание о том, как ваш ум взаимодействует с вашими физическими реакциями, но и сможете изменить свое мышление легко и непринужденно. Джейми Джонсон предлагает уникальные техники и методы, которые помогут вам заглянуть в глубины своего разума и преобразить его, тем самым достигая идеальной фигуры. Книга "Полное преображение: как изменить мышление и обрести идеальную фигуру" станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к похудению и желает преодолеть преграды, лежащие внутри их собственного разума. Джейми Джонсон призывает вас исследовать самих себя и пересмотреть свое отношение к пище, начиная с корней проблемы – своих мыслей и убеждений. Под его руководством, вы осознаете, что вырабатываете новые, позитивные привычки, которые помогут вам достичь желаемых результатов.