В увлекательной книге "Волшебство Цигун" вы познакомитесь с древними китайскими практиками, которые способны преобразить вашу жизнь. Эти системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга помогут вам улучшить свое физическое и психическое состояние.
Автор рассказывает о цигуне как о методе саморегуляции, направленном на гармонизацию энергии в организме. Он представляет самые популярные системы цигуна, объясняя, как они могут повлиять на ваше здоровье и благополучие.
Несмотря на первоначальное впечатление простоты, упражнения цигуна могут оказать глубокое и долгосрочное воздействие на ваше тело и душу.
