В новой книге "Исцеление через осознанность" автор, буддийская монахиня и опытный врач Данг Нгием, предлагает уникальный подход к облегчению страданий и преодолению травмы. Она научит вас практике медитации, дыхательным техникам и использованию аффирмаций для развития любви к себе. Используя научные данные и деликатно раскрывая свои личные истории, автор поможет вам обрести внутреннюю гармонию и познать себя на новом уровне.
Важно отметить, что эта книга будет полезна не только тем, кто прошел через травматические ситуации, но и тем, кто стремится к духовному росту и самопознанию. Искусно сочетая практические советы и глубокие рассуждения, автор поможет читателям обрести внутреннюю силу и гармонию.
