Необходимость постоянно искать счастье внутри себя, а не внешних обстоятельствах - главная идея книги, созданной Чед-Менгом Таном. Бывший инженер в Google, Тан сегодня является экспертом в области саморазвития, поделившимся своими уникальными методами и научными исследованиями в этой книге. Он утверждает, что счастье - не что-то постоянное, а именно индивидуальная переменная, которой можно научиться управлять. Давая регулярные тренировки уму, мы можем изменить свое эмоциональное состояние и переместиться на положительный конец шкалы счастья.
Книга учит нас отыскать счастье внутри, а не искать его снаружи.
