Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Необходимость постоянно искать счастье внутри себя, а не внешних обстоятельствах - главная идея книги, созданной Чед-Менгом Таном. Бывший инженер в Google, Тан сегодня является экспертом в области саморазвития, поделившимся своими уникальными методами и научными исследованиями в этой книге. Он утверждает, что счастье - не что-то постоянное, а именно индивидуальная переменная, которой можно научиться управлять. Давая регулярные тренировки уму, мы можем изменить свое эмоциональное состояние и переместиться на положительный конец шкалы счастья. Книга учит нас отыскать счастье внутри, а не искать его снаружи. Она наставляет нас, как достичь этого источника радости и их там, как успокоить наш суетливый ум и справиться с негативными эмоциями. Добавляя что является неотъемлемой частью счастья, Тан также предлагает практические советы и упражнения, чтобы помочь каждому читателю стать более счастливым и в результате сделать близких людей счастливее. Эта книга - ценный руководство для всех, кто стремится к обретению счастья и намерен внести свой вклад в счастье окружающих людей. Наконец, эта книга, переведенная на русский язык, предлагает уникальную возможность ознакомиться с современными техниками саморазвития впервые. Откройте для себя свою внутреннюю радость и начните свое путешествие к счастью уже сегодня!