"Дыхательная методика и уникальные упражнения: секреты эффективного похудения без диет и тренажеров" - новая книга от Арины Евдокимовой, известного тренера по бодифлексу. В этом пособии автор предлагает читателям совершенно новый подход к похудению, основанный на простых, доступных всем упражнениях и правильном дыхании. Забудьте о строгих ограничениях и постоянных путешествиях в тренажерный зал - с помощью системы "3 х 8" вы сможете корректировать проблемные зоны прямо у себя дома.
Книга Арины Евдокимовой предлагает инновационный подход к фитнесу и омолаживающим упражнениям, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
