Бесплатно скачать книги автора Анна Вощенко в формате fb2, либо читать онлайн

Эта книга является незаменимым руководством для тех, кто хочет похудеть и достигнуть своей идеальной фигуры. Ее автор - опытный инструктор по фитнесу, а также нутрициолог с международным образованием, Анна. В книге вы найдете множество проверенных и эффективных инструментов, которые помогут вам достичь своих целей. Автор представляет готовые меню с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов, которые позволят вам контролировать свой рацион и питаться разнообразно и правильно. Особенностью этой книги являются максимально упрощенные рецепты, которые помогут вам сэкономить время при приготовлении пищи.