В книге "Счастливая и свободная" автор Анна Сметанникова, известный клинический психолог и опытный НЛП-тренер, предлагает свой взгляд на внутреннюю свободу и счастье. Она призывает читателя осознать, что наши несчастья и страдания часто являются результатом наших собственных эмоциональных травм и неправильных механизмов мышления.
В книге автор делится своим богатым опытом работы с людьми, страдающими от травм и подрывающими свою способность видеть и ценить свое счастье. Она раскрывает важность осознания и принятия прошлых переживаний, чтение тех "игрушек", которые мы толкаем в дальний ящик нашего подсознания.
