Книга, которую вы держите в руках, поможет вам найти лучший путь к стройной фигуре, о которой вы так мечтали. Забудьте о бесконечных диетах, которые приводят только к временным результатам - секрет успеха кроется в психологии. Признанный гипнотерапевт Андрей Ракицкий создал энциклопедию методов и решений, которые не только позволят вам контролировать свой вес, но и изменить взгляд на свою жизнь.
В этой книге вы узнаете, как научиться слушать свое тело, контролировать свои аппетиты и достичь насыщения без чрезмерной еды. Автор поделится великолепными инструментами саморегуляции и самовосстановления, которые помогут вашему организму функционировать наилучшим образом.
