В этой удивительной книге Вашему вниманию представлена история автора, который однажды принял решение изменить свою жизнь. Он столкнулся с вызовом, который поставил перед собой – похудеть на целых 38 килограммов. Настало время борьбы с диетами, калориями и страхом съесть что-то запретное.
Автор решил поделиться своим путем к мечте и пошагово рассказать, как он справился с этим трудным испытанием. В основу книги положены мудрые и инсайтовые записи из его блога, который стал своеобразным хроником его стремительной трансформации.
Однако эта книга – это не только история одного человека, но и универсальный и полезный материал для всех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему.
